Snåsa bibliotek

*00002579nam  2200433   4500
*001262630
*003NO OsBA
*00520220425072203.0
*007ta
*008211122s2022    no     e       0  0dnob d
*009     cam a22      c 4500
*019  $bl
*020  $a9788205564947$cNkr 399.00$qinnbundet
*035  $a(NO-LaBS)15438915(bibid)
*035  $a(NO-OsBA)0641388
*040  $aNO-OsBA$bnob$erda
*082  $a158.1$qNO-OsBA$223/nor
*090  $c158.1$dR
*1001 $aRefseth, Johanne S.$d1984-$0(NO-TrBIB)1634286305424$4aut$811$4ill$81
*240  $aPsykolog med sovepose
*24510$aPsykolog med sovepose$cJohanne S. Refseth
*246  $aPsykolog med sovepose$bhvordan uteliv styrker indre liv$wolog med sovepose
*264  $aOslo$bGyldendal$c[2022]
*300  $a270 sider$billustrasjoner i farger
*336  $atekst$0http://rdaregistry.info/termList/RDAContentType/1020$2rdaco
*337  $auformidlet$0http://rdaregistry.info/termList/RDAMediaType/1007$2rdamt
*338  $abind$0http://rdaregistry.info/termList/RDACarrierType/1049$2rdact
*386  $aNordmenn$bn.$mNasjonalitet/regional gruppe$2bibbi$81
*386  $af$mKjønn$811
*520  $aDet fins mange måter å bli kvitt kjærlighetssorg på, og for forfatteren av denne boka, Johanne, fungerte det best å komme seg ut i norsk natur. Her har vi alt fra turer i Nordmarka til langturer på Norges vidder, samtidig som hun formidler sitt psykologiske syn på å være et menneske. Hvorfor blir følelser til magesmerter, indre uro, hodepine og konsentrasjonsproblemer? Etter hvert unngår man hjernens indre signaler ved å kritisere seg selv. Man tør ikke føle den minste grad av lykke, eller unngår alle følelser. Med bål, soloppganger og fersk fisk viser Johanne hva som skal til for å få bort de fysiske problemene sånn at du kan bli kjent med følelsene dine igjen. Samtidig som man blir klar over destruktive tankemønstre og ødeleggende vaner. Omtalen er utarbeidet av BS.
*6001 $aRefseth, Johanne S.$d1984-$0(NO-TrBIB)1634286305424$2bare
*650  $aFriluftsliv$0(NO-OsBA)1113917$9nob$2bibbi
*650  $aPersonlighetsutvikling$0(NO-OsBA)1121993$9nob$2bibbi
*7001 $aRefseth, Johanne S.$d1984-$0(NO-TrBIB)1634286305424$tPsykolog med sovepose
*852  $h158.1$iR
*950 0$aSelvutvikling$zPersonlighetsutvikling$9nob
^